为贯彻落实习近平总书记关于研究生教育工作的重要指示精神，围绕立德树人根本任务，进一步提升研究生思政教育的质量，2023年6月8日，东海研究站组织人事教育科联合团委、研究生会以"青春心向党，筑梦向未来"为主题，组织全体在沪研究生开展素质拓展活动。

6月8日上午，大家一同前往宋庆龄陵园。宋庆龄陵园是二十世纪伟大女性宋庆龄的安息地，由宋庆龄纪念馆、宋庆龄墓、名人墓园、外籍人墓园等组成。首先，同学们跟随讲解员的步伐，一起参观宋庆龄纪念馆，整个陈列内容分为出身宋氏家族、矢志民主革命、为新中国奋斗、缔造民族未来、致力世界和平、闪耀千秋光华六个部分，以专题形式介绍宋庆龄的家庭背景，以及她投身革命，为中国的独立、民主和世界和平所做出的杰出贡献，全方位多角度地了解宋庆龄同志光辉且伟大的生平事迹。

随后，大家手捧白色菊花依次来到宋庆龄同志墓前鞠躬默哀，向这位爱国主义、民主主义、国际主义和共产主义的伟大战士表达崇高敬意。

此次参观活动结束后，同学们纷纷表示要铭记革命先烈的英雄事迹和奋斗精神，发扬中华传统血脉中的精气神，以英雄为路标，沿着英烈指引的方向前进，争做英烈革命精神的坚定信仰者、积极传播者和忠实践行者，努力成为堪当民族复兴重任的时代新人。

下午驱车前往团队拓展基地。在教练的带领下，在进行热身破冰后，不同年级的同学组建各自的团队，使大家快速融入氛围中，在愉快、轻松的状态下投入到团队对抗中。通过保龄球争霸赛、舞力全开、达芬奇密码、神射手等项目比拼，激发团队成员的积极性和潜力，加强团队内部的有效沟通与执行力，增进感情和团队凝聚力，不断提升团队的整体能力。

一天的研究生团建拓展活动顺利结束，同学们纷纷写下了感悟与体会，用笔尖来记录这美好而难忘的记忆。

宋庆龄陵园记载着宋庆龄同志传奇般的一生，令我们在追思和敬仰中体会到了革命奋斗史的光荣与艰辛。宋庆龄同志在中国革命、建设和改革进程中的奋斗故事、坚定信念和真挚情怀，都是我辈学习的榜样，定会铭记于心、践之于行。下午的团建活动使我们在团队协作游戏中增进友谊，体会到了团结合作的乐趣与重要性。

2023年6月8日早上，东海站组织人教科的老师们组织了参观宋庆龄纪念馆的团建活动。在参观的过程中，我了解了宋庆龄女士传奇的一生。故事开始于宋庆龄女士在外留学的时期，其受辛亥革命的影响，追随孙中山的步伐为革命献身。她为中国人民的和平解放、儿童保健和教育福利等诸多方面做出了不可磨灭的贡献。最后，我们一行人还为宋庆龄女士献上白菊，表达对伟人的敬仰和怀念。

宋庆龄把毕生精力献给了国家振兴和人类进步事业，她的昭昭功绩，永载史册；她的殷殷挚爱，永留人间！我们这一代人必将沿着她的和平之路走下去！在参观的过程中，我深深地为她禀仰爱国信念矢志民主革命的精神所触动，心中不由得向宋庆龄同志致以崇高的敬意，我们要以她为榜样，努力奋斗，勇敢前行。

我们一行人跟随讲解员参观了宋庆龄陵园，让我对这位著名的女政治家有了更多的了解。陵园内的陈列区通过众多的文物图片，再现了宋庆龄的丰功伟绩。她从担任孙中山的秘书和共产国际代表、到参与组织和领导新民主主义革命事业、再到她在中华人民共和国建立后出任国务院副总理、成为新政治协商会议的副主席，宋庆龄女士始终与民族和人民心连心。我会努力向宋庆龄女士学习，在学习工作中继续努力，为祖国的繁荣和中华民族的伟大复兴贡献自己的一份力量。

今天在老师的带领下，我们参观了宋庆龄陵园，这是一个非常重要的场所，让我们铭记历史，缅怀先烈。在这里，我们真切地感受到了这位伟大女性对祖国的热爱，为妇女、儿童做出的努力和伟大贡献。作为青年一代，我们应该倍加珍惜现在的生活，努力工作和学习，为实现中华民族伟大复兴而努力奋斗。

参观完展馆后，我为宋庆龄先生的家国情怀与爱国精神所感召。在艰难的环境中，她始终坚强不屈，为中国的革命事业做出巨大贡献，更为建设新中国、为解放妇女和儿童事业奉献一生。作为新时代的青年，我们应向宋庆龄先生学习，努力提高自身素养与专业能力，热爱祖国、忠于祖国、忠于人民，为中华民族的伟大复兴而奋斗。